Как накачать руки
Большие и накачанные руки требуют комплексной тренировки мышц плечевого комплекса, бицепса, трицепса, мускулатуры предплечий. Нельзя уделять внимание исключительно одной из этих мышц, а то [...]
Большие и накачанные руки требуют комплексной тренировки мышц плечевого комплекса, бицепса, трицепса, мускулатуры предплечий. Нельзя уделять внимание исключительно одной из этих мышц, а то [...]
Если Вы только недавно стали посещать тренажерный зал Днепропетровск, наверняка хотите достичь высоких целей. Каждый вид упражнений воздействует на Ваше тело по разному, существуют также [...]
Стать обладательницами тонкой талии и красивых бедер мечтает каждая девушка. Чтобы стать стройнее и убрать бока, примите к сведению несколько простых упражнений, приведенных ниже. Выполняя их [...]
Жим лежа от груди — это излюбленное упражнение каждого «качка». Если Вы посещаете тренажерный зал Днепропетровск, жима штанги Вам не избежать. Но, не смотря на такую популярность, жим лежа очень [...]
Чтобы быстро накачать рельефное тело нужно выполнять два основных условия: делать правильно правильные упражнения и не зевать у тренажеров. Это вовсе не означает, что нужно буквально поселиться в [...]
С проблемой как уменьшить бедра и ягодицы сталкиваются многие девушки и женщины. И прежде чем давать советы как уменьшить бедра и ягодицы, давайте разберемся, почему жир скапливается именно в [...]
Положительный успех в тренажерном зале будет достигнут в том случае, если не только сами тренировки, но и подготовка к тренировочному дню пройдет правильно. Итак, разберемся как привлечь к себе [...]
Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, дающий силу, мощь, и красоту. Это силовое троеборье, включающее приседание со штангой на плечах, поднимание штанги лёжа и отрыв штанги от помоста. Все, кто [...]
Накаченные икры — это эталон спортивных мужских ног. Накачать икры как у всех крутых футболистов планеты мечтает каждый. Давайте разберемся, как накачать икры эффективнее и быстрее. Жим ногами в [...]
Твои бицепсы, трицепсы, квадрицепсы и грудь уже хорошенько раскачаны? Тогда самое время накачать трапеции, чтобы мускулатура стала еще более внушительной. Мышцы трапеции находятся на спине и [...]
Тренажерный зал в Днепропетровске MED-GYM предлагает огромный ассортимент программ: