Увеличение силовой выносливости
Силовая выносливость — это способность организма сопротивляться утомлению при длительных силовых упражнениях. Посещая тренажерный зал уже некоторое время, Вы поймете, когда уже будет необходимо [...]
Силовая выносливость — это способность организма сопротивляться утомлению при длительных силовых упражнениях. Посещая тренажерный зал уже некоторое время, Вы поймете, когда уже будет необходимо [...]
Здоровый позвоночник является основой здоровья нашего организма. Это его стержень, основная часть осевого скелета человека. Неправильная поза за столом, слишком мягкий матрас, неподходящая обувь, [...]
Считается, что если тебе стукнуло сорок, пора отходить на покой и не перенапрягать тело. И что тренажерный зал для людей в возрасте не предназначен вовсе. Так и просиживают «старики» дома, особо [...]
Подтянутые мышцы верхней части спины и плеч у девушки всегда смотрятся очень красиво, особенно в открытом платье. Эффективные упражнения для спины созданы для того, чтобы сделать Вашу спинку [...]
Стройные женские ноги всегда привлекают к себе внимание. Если Вы не считаете себя обладательницей привлекательных ножек, обратите внимание на следующие упражнения для стройных ног. Они помогут [...]
Вопросом как превратить жир в мышцы задаются многие. Трудности заключаются в том, что мышечная масса сжигает больше калорий, чем жировая при тренировках на похудение. Но превратить жир в мышцы [...]
Многие доктора настоятельно не рекомендуют посещать тренажерный зал при повышенном давлении. По сути, они правы, ведь физические упражнения как раз способствуют гипертонии. То есть риск [...]
Физические нагрузки — это идеальный способ поднять себе настроение. Упражнения для хорошего настроения, прогулки на свежем воздухе смогут зарядить бодростью на весь день. Наверняка Вы слышали о [...]
Осень — это пора года, когда никто не застрахован от простуды. Пониженный иммунитет, авитаминоз, хандра по ушедшему лету могут ослабить организм. Даже профессиональные спортсмены болеют, хотя и [...]
Походы в тренажерный зал вовсе не предусматривают травмирование спортсменов. Но такие случаи, к сожалению, все же случаются. Особенно часто случается, что тренирующийся роняет на себя снаряд. [...]
Тренажерный зал в Днепропетровске MED-GYM предлагает огромный ассортимент программ: