Экипировка для силового спорта

Силовой вид спорта очень часто сопровождается получением травм и растяжений мышц, повреждением суставов. К сожалению, за долгую спортивную карьеру даже самые профессиональные спортсмены не ограждены от травм.

Чтобы минимизировать травматические риски, при тяжелых физических нагрузках нужна специальная экипировка для силового спорта. Такая спортивная одежда обезопасит части тела, особо подверженные травмам.

Итак, давайте разберемся, какая основная экипировка для силового спорта должна быть у спортсмена.

Атлетический пояс. Становая тяга и приседания — это лучшие упражнения для  набора мышечной массы. Но данные способы тренировок осуществляют большую нагрузку на поясничный мышечный пояс и межпозвоночные диски. И для получения позитивных результатов от таких упражнений нужно, правильно их выполнять, а также одевать атлетический пояс. Эта экипировка будет поддерживать спину при больших нагрузках. Для жима от груди лежа пояс также нужно применять.

Атлетические бинты. Силовые виды спорта немыслимы без приседаний со штангой. И специальные бинты в этом деле помогают существенно улучшить показатель в приседе и  помогают сохранить коленные суставы в целости. Боль в коленях неизбежно придет при регулярных упражнений с большим весом на плечах. Так что, собравшись подвергать свое тело циклу силовых приседов, не забудьте купить атлетический бинт.

Перчатки для жима. Для спортсменов, которые выполняют жим с широким хватом, эта экипировка очень важна. Руки в перчатках не скользят по грифу, и можно увереннее контролировать большой вес. Перчатки для жима незаменимы для занятий пауэрлифтингом.

Такая экипировка для силового спорта поможет избежать многих нежелательных травм в тренажерном зале. Не пренебрегайте возможностью обезопасить себя и сделать занятия спортом более комфортными и безопасными.