Начальные тренировки для девушек
Многие девушки, желая быть привлекательными в глазах противоположного пола, начинают активно следить за своей внешностью, уделяя внимание косметике, маникюрам, выбору одежды и обуви. Но при этом [...]
Многие девушки, желая быть привлекательными в глазах противоположного пола, начинают активно следить за своей внешностью, уделяя внимание косметике, маникюрам, выбору одежды и обуви. Но при этом [...]
Упражнения на силу для женщин помогут создать красивую фигуру и повысить свою самооценку. Поверьте, результаты превзойдут все Ваши ожидания. Многие девушки думают, что штанга превратит их в [...]
Правильные отжимания на брусьях — это прекрасный вид упражнений, позволяющий значительно повысить жимовые результаты. Отжимания на брусьях требуют серьезного подхода и соблюдения техники их [...]
Всем девушкам и женщинам хочется иметь красивую и подтянутую грудь. Ведь форма груди очень важна, даже более чем ее размер. Сделать грудь крепкой, приподнять ее, помогут отжимания. При этом [...]
Необходимы ли тренировки до отказа? Зачем каждый раз персональный тренер говорит — давай, сделай еще разок? Есть тысячи видео в интернете, где качки кряхтя и пыхтя занимаются до потери сознания, [...]
Прокачка спины очень важна в тренировках, но совсем немногие бодибилдеры уделяют ей должное внимание. Может, потому что спину непросто рассмотреть в зеркале? Эффективно накачать спину штангой [...]
Большие и накачанные руки требуют комплексной тренировки мышц плечевого комплекса, бицепса, трицепса, мускулатуры предплечий. Нельзя уделять внимание исключительно одной из этих мышц, а то [...]
Если Вы только недавно стали посещать тренажерный зал Днепропетровск, наверняка хотите достичь высоких целей. Каждый вид упражнений воздействует на Ваше тело по разному, существуют также [...]
Стать обладательницами тонкой талии и красивых бедер мечтает каждая девушка. Чтобы стать стройнее и убрать бока, примите к сведению несколько простых упражнений, приведенных ниже. Выполняя их [...]
Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, дающий силу, мощь, и красоту. Это силовое троеборье, включающее приседание со штангой на плечах, поднимание штанги лёжа и отрыв штанги от помоста. Все, кто [...]
Тренажерный зал в Днепропетровске MED-GYM предлагает огромный ассортимент программ: