Тренировки до отказа
Необходимы ли тренировки до отказа? Зачем каждый раз персональный тренер говорит — давай, сделай еще разок? Есть тысячи видео в интернете, где качки кряхтя и пыхтя занимаются до потери сознания, [...]
Необходимы ли тренировки до отказа? Зачем каждый раз персональный тренер говорит — давай, сделай еще разок? Есть тысячи видео в интернете, где качки кряхтя и пыхтя занимаются до потери сознания, [...]
Положительный успех в тренажерном зале будет достигнут в том случае, если не только сами тренировки, но и подготовка к тренировочному дню пройдет правильно. Итак, разберемся как привлечь к себе [...]
Многие доктора настоятельно не рекомендуют посещать тренажерный зал при повышенном давлении. По сути, они правы, ведь физические упражнения как раз способствуют гипертонии. То есть риск [...]
Физические нагрузки — это идеальный способ поднять себе настроение. Упражнения для хорошего настроения, прогулки на свежем воздухе смогут зарядить бодростью на весь день. Наверняка Вы слышали о [...]
Походы в тренажерный зал вовсе не предусматривают травмирование спортсменов. Но такие случаи, к сожалению, все же случаются. Особенно часто случается, что тренирующийся роняет на себя снаряд. [...]
Плотным людям вполне достаточно бега, чтобы сбросить лишние килограммы, а вот худым намного сложнее набрать массу. Их быстрый обмен веществ просто не позволяет мышцам вырастать. Тощим нужно [...]
Организм будущей мамы получает большую пользу от занятий спортом. Но можно ли посещать тренировки для беременных зависит от Вашего состояния здоровья и срока беременности. В первые 12 недель плод [...]
Лишние килограммы сегодня — враги многих. Чрезмерный аппетит и переедание приводит к ожирению. Если не следить за количеством съеденного, организм не будет успевать выводить лишние калории, [...]
Безусловно, одежда для тренажерного зала — это не самое главное в занятиях спортом. Она не увеличит Вашу силу, выносливость и не ускорит достижение желаемых результатов. Но одежда для [...]
Реабилитационные тренировки – это комплекс упражнений, которых необходим для восстановления организма при определенных заболеваниях или травмах. Реабилитационные тренировки представляют собой [...]
Тренажерный зал в Днепропетровске MED-GYM предлагает огромный ассортимент программ: