От биологических процессов в нашем организме зависит многое. В том числе и время для фитнеса нужно подбирать, основываясь на циклические колебания данных процессов. Определенное время для фитнеса [...]
Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний, она выявляется у 25-30% взрослого населения. Причинами появления гипертонии чаще всего становятся факторы, связанные с [...]
Занятия спортом, в особенности фитнес и бодибилдинг сегодня набирают все больше популярности. Но уже давно известен факт, что спорт создает красивое тело лишь на 30-40%. Остальные 60-70% [...]
Силовой вид спорта очень часто сопровождается получением травм и растяжений мышц, повреждением суставов. К сожалению, за долгую спортивную карьеру даже самые профессиональные спортсмены не [...]