Почему нужно худеть?

Сегодня очень многие желают похудеть и сохранить стройное тело навсегда. Но не все понимают, зачем это надо. Худеть будет нереально, если у вас нет хорошего стимула. Давайте разберемся, какую же пользу можно извлечь из похудения.

Основная причина зачем нужно худеть — это, безусловно, отношения с противоположным полом. Стройные люди значительно проще находят себе вторую половинку. Это объясняется не только большей привлекательностью, уверенность в себе — вот главное. Стройный человек ходит грациозно и непринужденно, окружающие непременно обращают на таких людей внимание.

Эта же уверенность в себе и подтянутость играет не последнюю роль при трудоустройстве.  Произвести положительное впечатление на начальство и сотрудников полному человеку сложнее. Кроме того, избыточный вес сопровождается одышкой, усиленным потоотделением, а при волнении эти моменты усиливаются. Это повлияет на общем впечатлении уже при собеседовании.

Также худеть необходимо, хотя бы для того, чтобы не ощущать дискомфорта и скованности в действиях. Посещение общественных мероприятий, пляжей чаще всего исключается из жизни толстяков. Ведь можно просто не поместиться в кресло кинотеатра, что уже говорить об обнажении на пляже.

Конечно, не стоит забывать о внутренней красоте человека. Ведь красота тела без красоты души — ничто. Да и стройная фигура не панацея от всех жизненных бед. Нет гарантии, что с похудением все Ваши проблемы исчезнут. Но, если вы можете сделать свою жизнь хоть чуточку красивее, то делайте, вреда от этого точно не будет.

Худеть — не сложно, главное мотивация. Без ясной цели сложно сконцентрироваться и настроиться на нужный лад. Вам станет не только легче ходить, подниматься по ступенькам, играть и бегать с детьми, но и понизится артериальное давление, пройдут боли в суставах и позвоночнике.
Если мотивированности не хватает, помогут консультации психолога. Главная цель доктора, который занимается диетотерапией – придать мотивированности процессу похудения. Не редки случаи, когда человек сбросил 10-20 кг и успокоился, мотивов мало. Здесь главное не тянуть и обратиться к диетологу, который проведет анализ пищевого приема и к психологу — он придаст мотивированность. Персональный тренер также является важной личностью для каждого, это не только наставник, но и настоящий друг.

Спортивно-оздоровительный комплекс MED GYM в скором времени начинать акционную программу «Похудеть для себя». Приглашаем всех желающих пройти нашу новую программу тренировок.