Тренировки CrossFit: особенности, преимущества
CrossFit — популярная программа тренировок, построенная на принципе круговых тренировок с внедрением упражнений, по технологии выполнения близких к естесственным движениям. Тренировки CrossFit — [...]
CrossFit — популярная программа тренировок, построенная на принципе круговых тренировок с внедрением упражнений, по технологии выполнения близких к естесственным движениям. Тренировки CrossFit — [...]
Чтобы быстро накачать рельефное тело нужно выполнять два основных условия: делать правильно правильные упражнения и не зевать у тренажеров. Это вовсе не означает, что нужно буквально поселиться в [...]
Твои бицепсы, трицепсы, квадрицепсы и грудь уже хорошенько раскачаны? Тогда самое время накачать трапеции, чтобы мускулатура стала еще более внушительной. Мышцы трапеции находятся на спине и [...]
Считается, что если тебе стукнуло сорок, пора отходить на покой и не перенапрягать тело. И что тренажерный зал для людей в возрасте не предназначен вовсе. Так и просиживают «старики» дома, особо [...]
Как быстро похудеть мужчине — довольно распространенный вопрос. Это актуально и с эстетической точки зрения и напрямую касается здоровья. В районе 35-40 лет количество тестостерона в организме [...]
Походы в тренажерный зал и боль в мышцах после занятий неразделимы. Если ты действительно позанимался на полную, тело даст о себе знать. Но пока неудачники умирают после тренировок, мы расскажем [...]
Если Вы не просто мечтаете накачать красивую грудь, но и готовы приложить к этому все усилия, этот материал для Вас. Мы Вам расскажем как заполучить шикарную грудь, какие упражнения нужно [...]
В интересном положении у женщин значительно меняется привычный образ жизни. Безусловно, активные занятия спортом запрещены в этот период, но совместить беременность и тренажерный зал можно и [...]
Красивые кубики и контуры — то, с чем сразу же ассоциируется рельефное тело. Сброс лишнего веса — только первый этап на пути создания идеального тела. А действительно привлекательное, рельефное [...]
Тренажерный зал в Днепропетровске MED-GYM предлагает огромный ассортимент программ: