Восстанавливающие тренировки в Днепропетровске сегодня актуальны для каждого современного человека, живущего в темпе большого города. Бесконечные нагрузки, стрессы, сумасшедший ритм жизни… [...]
Если Вы точно решили записаться в тренажерный зал Днепропетровск, следующие несколько советов помогут Вам тренироваться правильно. Базовые принципы для начинающих спортсменов помогут все всем [...]
Перетренированность проявляется тогда, когда тренировки стали слишком интенсивными или частыми. Если Вы стали замечать, что перетренировались, обязательно сократите объем работы на тренировках и [...]